(資料圖)
1、人的頸椎、胸椎、腰椎都有正常的生理弧度,主要起到減震的作用,原理和拱橋一樣。
2、如果長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭,頸椎的C形曲度會(huì)逐漸變直,減震功能會(huì)逐漸下降,導(dǎo)致頸部不適、頭暈、頭痛。
3、建議減少鞠躬的時(shí)間。
4、適度的頸部屈伸旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),可以采用熱敷、按摩、理療等促進(jìn)血液循環(huán)的方法。
5、一般頸部的曲度會(huì)逐漸恢復(fù)。
6、如果頸部長(zhǎng)期不舒服,需要去醫(yī)院骨科或脊柱外科做進(jìn)一步的檢查和治療。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
關(guān)于我們| 聯(lián)系方式| 版權(quán)聲明| 供稿服務(wù)| 友情鏈接
咕嚕網(wǎng) www.ulq4xuwux.cn 版權(quán)所有,未經(jīng)書面授權(quán)禁止使用
Copyright©2008-2023 By All Rights Reserved 皖I(lǐng)CP備2022009963號(hào)-10
聯(lián)系我們: 39 60 29 14 2@qq.com